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股関節ムーブ

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商品情報

【内容紹介】本書は、下半身を中心にしたエクササイズを通じて、即効性のあるダイエット法を提供します。特に股関節の動きを重視し、効果的に体を引き締める方法が紹介されています。【著者について】miyéは、健康とフィットネスの専門家として知られ、多くの人々に支持されています。彼女のメソッドは、実践しやすく、効果が高いと評判です。【特長】本書は、実際に行えるエクササイズが豊富に掲載されており、初心者でも取り組みやすい内容になっています。ダイエットや体型改善を目指す方に最適な一冊です。- タイトル: 股関節ムーブ- 著者: miyé- 内容: 下半身から即やせ！- カテゴリ: 健康・医学- 出版社: ゴマブックス- amazonランキング: 第1位

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学
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